ハートの知性で生きる

心のサスティナビリティを叶える暮らし方

サトルボディヒーリング

パート1〜3まで、合計10日間に渡るサトルボディヒーリングのファウンデーションコースを受けていました。

夏の藤沢、秋の品川に続き、陽春の葉山にて(*^_^*)



今回は、朝によるにたっぷりの瞑想つき合宿スタイル。

瞑想が脳の活性化に有用的ということは、今日、科学的立証も数多くなされていますが、それに違うことなく、前半は仕事のアイデアが閃く閃く!!!!!

で、後半は、どっぷりとハートの深いレベルからシンクロニシティを体感し、エネルギーの凝縮体としての、自分の身体を知覚するような、神秘的な体験が続きました。

いずれも情報としては既知のこと。
でも、どっぷりと体験と体感の中に浸ったのは、初めてといっていいかもしれません。
というわけで、理解が深まると同時に、これまで学んで来たあれやこれやのエッセンスが、統合を始めたようです。

また少しずつシェアをいたします。


それにしても、最近瞑想合宿に縁づいていますが、これってやみつきになりそうな感じです。
リトリート効果抜群!

そしてバカンス感満載の道中の模様(*^_^*)